III spotkanie: 27.06.2018r. – „Nordic Walking”
Poznając już naszych uczestników wiemy, że są otwarci i chętni na wszelkie nowości, postanowiliśmy zapoznać Seniorów z techniką i zasadami Nordic Walking. Po raz kolejny skorzystaliśmy z uprzejmości zaprzyjaźnionych nam osób, Pan Radosław zaprezentował sztukę chodzenia z kijkami. Uczestnicy spotkania wybrali się na krótki spacer, sprawdzając swoje możliwości fizyczne. Osoby, które mają problemy z poruszaniem, uczestniczyły w gimnastyce rozciągającej, poprawiającej krążenie. Po treningu wszyscy raczyli się pyszną sałatką owocową.