Ćwiczymy i instruktorem Nordic walking
W czwartkowe i piątkowe przedpołudnie (14 i 15-10-2021 roku) w Ośrodku Pomocy Społecznej w Sępólnie Krajeńskim spotkały się osoby niepełnosprawne wraz z członkami ich najbliższego otoczenia by wraz z instruktorem Nordic walking, Panią Mirelą Nitą, zawalczyć o poprawę swojej kondycji.
Regularne chodzenie z kijkami przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej, przyspiesza metabolizm i zapobiega otyłości. To dobry wybór dla osób, które planują rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Pani instruktor podczas przygotowania sprzętu dla każdego z uczestników podkreślała,
że Nordic walking to aktywność fizyczna, która odciąża kręgosłup i stawy, pomaga schudnąć, trenuje mięśnie oraz poprawia samopoczucie, a co najważniejsze nie wymaga drogiego, specjalistycznego sprzętu.
Spotkanie zorganizowano w ramach pozyskanego wsparcia dla osób niepełnosprawnych w ramach zadania z Modułu IV programu ,,Pomoc osobom niepełnosprawnym poszkodowanym wyniku żywiołu lub sytuacji kryzysowych wywołanych chorobami zakaźnymi”. Zadanie jest w całości finansowane
z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych.